東中野スタジオで指ヨガレッスン行いました

沖ヨガ東中野スタジオで指ヨガの講座をさせていただきました。

皆さまの氣がかりな箇所をお伺いして
レッスン中にアプローチ。
さいごに極楽タイム
ペアハンドヒーリングマッサージも行いました。
アロマオイルをた〜っぷり使って、
心も体もリフレッシュされたご様子でした。

皆さま、氣づきが多く、私、感動しました！

こんな嬉しい感想をいただきました。

☆がん手術後でリンパ浮腫があります。
　３週間続けて指ヨガ（セルフケア）していると、
　むくみが二の腕で３センチも減りました！

☆レッスン中に急に眠くなり、ウトウト。。。
　終了間際に一気に目が覚めて、スッキリして帰りました。

☆自分でも指ヨガをしているが、講師が触れることで、
　自分では氣づかなかったところに氣づきました。
　疲れると出やすい弱いところが、
　指の短さやゴリゴリとして感じることができました。

☆認知症の進んでいるおばあちゃんにマッサージをしてあげたい。
　大好きなおばあちゃんに自分がアプローチできる方法を知れたのが嬉しかった。

☆股関節がかたいので普通のヨガは辛いけれど、今日は楽しめました。
　右足が弱いことに氣づきました。
　ペアハンドヒーリング、とても良かった！
　子供にもやってあげたいです。

本日もありがとうございました。