癒しのヨガ
龍村式指ヨガインストラクター 養成講座修了者の声①
１９期【N.Hさま】50代
ありがとうございました。
私はとてもシンプルで簡単なことが続くと思います。横になっても車椅子でも電車の中でも行える指ヨガは、とても素晴らしく思います。
よしか先生のやさしい おだやかな授業はとても楽しく過ごさせていただき ありがとうございました。
又、よろしくお願いします。
18期【M.Aさま】４０代 女性 主婦
日々忙しくしている中で、指ヨガの講座を受けることでゆったりと自分に向き合うことが出来ました。
実際にやることを想定して進めていただいたのでとてもわかりやすかったです。
ありがとうございました。
【１９期 N.Fさま】
18期【N.Mさま】30代 女性 主婦
日常的な会話をしながらの講座だったので氣をはらずできました。
ヨガは苦手な部類だと思っていましたが、少し身近に感じられました。
【17期 K.Kさま】70代 女性
ヨガインストラクター
【17期 Y.Tさま】50代 女性
家庭教師
学生の頃、体育の時間に体を動かしていたくらいで、その後まったく運動というものにふれてこなかった。
ヨガなら見向きもしなかっただろうが、ふと目にふれた指ヨガのパンフレットより施術をしていただき、認知症の母の看護で悩んでいたこともあり、この講座を受講した。
ヨガの呼吸法と指ヨガ・真向法をすることで心も身体も軽くあたたかくなっていくことと共に、自分自身をもっといたわり、本来あるべき動作や姿になりたいと感じた。
講座が終了して、やっとスタート時のたったのかな、とこれから沢山の経験を積んでいけたらと思った。
母の認知症とも指ヨガを通じて、たのしくあたたかく触れていければ、と思っている。
宮本先生、あたたかく応援してくださってありがとうございました。
これからもご指導宜しくお願いします。
今回受講生は２人でしたが、ゆっくりした流れの中で講義を受け、楽しい時間を過ごしました。
３日間で12単位も受け、指ヨガの基本的な理念と実践を学びました。ペアハンドヒーリングは身近な人にすぐに役立ちそうですが、相手に氣持ち良く感じてもらうにはちょっと日数がかかりそうです・・・。
宮本よしか先生はまだお若いですが、良く勉強されていますし何よりも雰囲氣が良くて、一緒に居るだけで心も身体も癒されます。有り難うございました。
【16期 K.Iさま】４０代女性
ヨガインストラクター
指ヨガに対する意識が１８０度かわりました。指とカラダがつながっていること、意識することで変われるカラダに驚きの連続でした。
動きではなく、指ヨガの本質を伝えていただけたことに感謝しています。
自分なりの研修をすること、大切さにも気づかせていただけ、とても良い12時間でした。
またみんなで勉強会をして沢山の良いことをシェアしていきたいと思いました。
２日間時間を作ってくださってありがとうございました。
【15期 N.Kさま】６０代 女性
保育士
指ヨガを通して、からだ全体のゆがみがどこにあっても、そのゆがみやとどこおりが治っていくことの素晴らしさを感じるとともに、元気になることに嬉しく思っています。
【16期 福澤美智さま】５０代女性
ヨガインストラクター
（再受講の方。他の先生のもとで履修すみ。
学びを深めるため再受講。）
とても有意義な時間でした。
２回目の受講なので改めてじっくりと深い所まで学び感じることができました。
てのひら（手・指）のすごさを実感した12時間でした。
ありがとうございました。感謝！！
【15期 関口奈々さま】30代 女性
ヨガインストラクター
初めは興味がなく、指ヨガと聞いてもピンときませんでしたが、受講してみたら、
とても面白かったです。
型にはまらず、相手が気持ち良いと思うことが大事という教えは目からウロコでした。
【15期 N.Nさま】４０代 女性
自営業
手をもむことでこんなにも全身に影響が出るというのが驚きでした。
でも手はとても気軽だし、相手の方も身構えなくて良いので、とっても良いリラックス法、メンテナンス法だなと感じました。
ペアハンドヒーリングはとっても氣持ちよかったので、もっと時間をとってもいいな〜と思いました。練習にもなりますし。
【14期 稲葉知子さま】４０代 女性
保健師
【14期 片平正子さま】５０代 女性
「自然療法サロン凪」オーナー
ありがとうございました。
自由な空気感が心地良かったです。
看護師よしかさんから、私が必要としていた知識を沢山いただきました。
指ヨガハンドヒーリングが社会に広がることで、とても素晴らしい平和がもたらせると感じました。
私自身、その一人として活動できれば、と考えています。
クラスがあたたかく楽しかったです。
指ヨガの理屈・原理・原則を良く知ることができました。
とても小さいスペースで行うことが出来、応用していくことが出来そうです。
ありがとうございました。
14期【S.Sさま】60代
ヨガインストラクター
履修後再受講
再受講すると、とても理解も深まります。
とても気持ちいいマッサージを受けて、お互いに良いお話も聞くことが出来、また世界が広がった氣がします。
仲間がとても良くて、良い空気の流れの中でまた色々な話を聞いてステップアップした感じがします。
先生のお話も話題が広くて、この時間は本当に良い時間でした。
何度再受講してもその都度、得るものがあると思いました。
【13期 眞田くみ子さま】４０代女性
会社員
指ヨガで普段のヨガよりも排泄が多く驚きました。体を動かせなくなった方やご高齢の方々へヨガの良さや取り組みを考えていたところ、指ヨガに出会い、さらに幅広く伝えることができ、また自分にも今まで知ったつもりになっていた知識と実践に役立った講座でした。
宮本先生のご指導や言葉での説明は穏やかで呼吸に合っていたことが印象的でした。
言葉も大事ですが、使い方や話し方に呼吸の大切さを実感しました。
自分の呼吸は相手に伝わる。つまり、目に見えないものこそ伝わるのだと改めて感じました。有り難うございました。
【14期 E.Nさま】４０代 女性
待望の指ヨガインストラクター養成講座、あっという間の12時間でした。手しか施術していないのに、体のあちこちが柔らかくなったり、ゆるんだり、痛みが取れたり・・・誰でもいつでもどこでも日常生活に取り入れられるのが一番の利点だと思います。
これから更に学びを深めて、自分も周囲の方々も幸せに健康になっていけたら、と思います。
最後によしか先生、優しくてあたたかくて、とても分かりやすい講座をありがとうございました。
また是非、ご指導お願いします。
【13期 Y.Sさま】４０代 女性
学生（理学療法士）
【13期 N.Bさま】４０代 女性
ヨガインストラクター
初めて指ヨガを体験させて頂きました。
ヤマ・ニヤマのお話からお聞きすることができ、とてもわかりやすく、新たな発見がたくさんありました。
お昼タイムの時のお話も楽しく、これからの生き方、行動のヒントがいっぱい詰まった２日間でした。セロトニンのお話も日常生活に役立つことがいっぱいで嬉しかったです。有意義な時間をありがとうございました。
体の不思議を体感した氣がします。
左右、内外とどっちと思いながらも、
落ち着いてやってみることが出来たように思いました。
勇気を出して、やってやってやりまくれたらと思いました。
ありがとうございました。
指ヨガのやり方や施術方法だけでなく、
心・身体・魂、色々なエッセンスに触れることも出来、とっても学びの深い12時間でした！
本当にありがとうございます。
矢田彩乃さま 30代 女性
ヨガインストラクター
【12期】４月４日〜４月18日
とても充実した12時間を過ごすことができました。
直接触れる指ヨガならではの良さや価値を感じられ、色々な人の状態・環境でも出来るケアであると思うので自分の中で深めていきたいと思います。
ありがとうございました。
M.Iさま ４０代 女性
ヨガインストラクター ／ 会社経営
【12期】４月４日〜４月18日
指ヨガという教え、体系そのものが、とても良くできていると感じながら受講しました。
特に”手”という部分で、ほとんどの人が身近な部分にアプローチするという手法がクリニックでも取り入れやすいです。
一方、ヨガとしての生き方、生活自体がヨガであるという視点も納得のいくもので入りやすかったです。
宮本よしか先生は教え方も丁寧で、いつもほほえみながら大切なポイントを伝えてくださって12時間氣持ちよく学ぶことができました。感謝します。
ありがとうございました。
長田優香様 医師 ４０代 女性
【2016年１月14日・２月18日・３月17日】
学びながらも毎回スッキリとして、充実した時間でした。
よしかさんの心地いい声を聞いていて、自分の声や語り方をもっと信頼してみようと思っています。
自分の性格や話し方から受け取られる印象（内気なのにしっかりしていると思われる）のギャップに悩んでいた学生時代をクリーニングでき、自分を受け入れ認めることにつながりました。
自分の気づきになりました。
得られたことを形にして実践していく勇気やおそれも存分に味わって、どんどんハンドマッサージしていこうと思います。
実践も多くて良かったですし、アフターフォローも安心なことも良かったです。
どうもありがとうございました。
N.S様 ４０代 女性【2016年１月14日・２月18日・３月17日】
心身ともに楽しく充実した時間でした。
自分自身に対して呼吸体操・指ヨガケアを通じて、多くの”気づき”の体験ができました。
内容としても、主流医学的な知識と組み合わせた講義でしたので、感覚的だけでなく、思考的にも、とても理解できました。
心身・感覚・思考ともに”調和”されて良かったです。
長田夏哉様 医師 ４０代 男性
【2016年１月14日・２月18日・３月17日】
とても楽しくわかりやすく教えて頂きました。
ただ手順を覚えるだけでなく、そもそも何の為に指ヨガを行っているのかをしっかり自分に根付かせていくこと、そして相手の方へもそれをお伝えしていくことが大切なんだな、と感じました。
よしか先生が楽しそうに指ヨガを伝えてくださるので、私も毎回楽しかったです。
呼吸体操は絵と文章が現在のバージョンにリニューアルして頂けると、よりわかりやすいと思いました。
色んな方の手を触ってみたいです。
12時間後指導ありがとうございました。
W.Y様 ４０代 女性【2016年１月14日・２月18日・３月17日】
とても楽しく、気持ちよく12時間の講座を
受けさせて頂きました。
指ヨガ、呼吸体操中の意識を”今、ここ、自分”に向けましょう、という言葉や、”上虚下実”など、”今”や”自分の身体”に目を向けながら行うことがとても大切だということを改めて実感しました。
一つ一つの体操を丁寧に解説してくださり、とても解りやすく講座後は自分自身の身体の変化も感じることができました。
本当にありがとうございました。
今後とも宜しくお願いいたします。
柿崎史佳様 ２０代 女性【2016年１月14日・２月18日・３月17日】
充実した３日間のコースでした。
呼吸体操とペアハンドヒーリング、
はじめは覚えられるかしら？と思っていましたが、くり返し復習していきながらのレッスンでしたので何とか覚えられました。よしか先生の看護師としてのご経験をふまえてのお話や筋・骨格のどこに効くのか！も教えていただきましてとても勉強になりました。
希望としてはこの次のコース”さあ、ヨガのアーサナに指ヨガを組み入れたクラス”なんていうのもあれば是非とも受講したいです。
この指ヨガ&ハンドヒーリングをクラスに取り入れて早速やってみたいと思います。
３日間本当にありがとうございました！
土井由美子様
【2016年1月13日・18日・27日】
講講座の時間の流れがゆったりとしていて、気持ちよく学べました。
指ヨガの良さを毎回体感しながら
復習もできました。
質問にも心よく答えていただけ
自分のクラスにも活かすことができます。
ありがとうございました。
T.M様
【2016年1月13日・18日・27日】
先生のお心遣いが行き届いた講座を受講できて
嬉しかったです。感謝致します。
指ヨガの目的や原理から細部に至まで行き届いた説明がとても奥深く、期待通り、期待以上に充実した内容で本当に勉強になりました。
憶えきれないこと、思い出せないこと、今後の勉強が少々自分は頼りありませんが、実践していきたいと思います。
ほんとうにどうもありがとうございました。
合掌
【K.N様
2015年11月18日・24日】
2日間ありがとうございました。
知識を詰め込みすぎず奥深くヨガについて学べた気がします。 奥深く、という表現が適切かわかりませんが、色々な気づきもありましたし、自分で良いと感じたことを周りの方々にも役立てていけたらと思います。
呼吸体操のカラー写真（？）か、もう少し細かいイラストがあると助かります。
今の時期に指ヨガインストラクター養成を受講出来、感謝しています。
宮本先生、一緒に受講させて頂いた皆さんありがとうございました。
【K.Y様
2015年11月18日・24日】
思ったより盛り沢山の内容で充実した２日間でした。
ていねいに教えていただき、わかり易かったです。
教え方がお上手で、初心者で不勉強でも呼吸法とセルフケアをマスター出来ました。
もう少し慣れたら他者への施術もやってみたいです。更に上達したいという意欲がわきました。
勉強会があればぜひ参加したいです。
よろしくお願いいたします。
【J.S様 2015年11月18日・24日】
楽しく学ばせていただきました。
何でもそうですが、手技がこなれてくるまで、
何度も繰り返し練習することが
大切と感じました。
自分でやっていうるちに基本からずれていくこともあるかと思います。修正するためにも指ヨガの講座に定期的に出席できるようにしていきたいと思います。
マンツーマンの指導は教える方も大変かと思います。
ありがとうございました。
【T.O様 2015年7月30日・31日】
２度めで ずいぶん「入り」ました。感謝！！
【H.N様 2015年11月8日・14日】
講座に参加出来て、なかなか日常に取り入れられなかったので、今回指ヨガ・ヨガと学ぶ機会は貴重な時間でした。
質問し易い環境で（作っていただいたので）応えてくださり、詳しい説明と体感もあり、解りやすかったです。
よしか先生の声のトーンが大変リラックス出来、お祈りの文言が真似したい気持ちはありますが、ヨガに対する思いや経験からに寄るところだと思うので、又 学びを深めて、自分の声で発することができれば周囲に喜ばれることと期待します。
丁寧なご指導、素敵な笑顔で有り難うございました。
【Y.C様 2015年6月~12日】
瞑想＝無にならなければいけない、と どこかで決めつけていて、私は瞑想はできない、向いていないと思い込んでいましたが、瞑想＝自分自身を見つめ直すこと、自分の身体・心の声を聴き・感じ取ることが本来の意味であることが知れたことが大きな学びです。
指ヨガで手指をほぐすのですが、呼吸体操やYOGAの理念・哲学も含め、全身も動かしたり、脳も動かすことで、身体・心・呼吸・脳etc...
様々な変化のあった３日間となりました。
同期がY.Cさんでよしか先生に教われたこと、
心より感謝いたします。
【Y.A様 2015年6月~12日】
自分のためになり、相手のためにもなり、
いやし いやされ グッドです。
年齢関係ないところも良いです。
リラックスして受講できました。
感謝。
【H.N様
2015年5月15日〜5月29日】
座学の内容も充実していて
呼吸体操や指ヨガの実践の時間も多く
丁寧に教えていただけてよかったです。
【S.D様
2015年5月15日〜5月29日】
2日間ありがとうございました。
3人というのもちょうど良く、アットホームな雰囲気で受講できたのが良かったです。
すぐに自分にも周りの人にも使えそうなので、早速実践していたいと思います。
指ヨガは心も体もほぐれ多くの人ができるヨガなので、すっかりファンになりました。
自分のクラスにも活かしていきたいです。
【Y.S様
2015年5月15日〜5月29日】
指ヨガは龍村先生の講座などで勉強したことがありましたが、専門的に勉強してみるとまたちがった発見がありました。
身体がかわれば心がかわる・心がかわれば生き方がかわる・生き方がかわれば人生がかわる・そんな言葉を思い出しました。
呼吸のこと、ポーズとの関連のこともっともっと勉強したかったけど時間が（笑） それはこれからの勉強次第ということで。
インストラクターとして腕をあげられましたね。
やってきたことの結果が芽を出していると感じた２日間でした。大輪の花を咲かせてくださいね。
よしかちゃんに教わって本当によかったです。
【Y.M様
2015年2月13日〜2月27日】
初めは12時間もの講座についていけるか少し不安でしたが、雰囲氣も大変良く、とても楽しく受講させていただきました。
内容も想像以上に深く、でもとても分かりやすく指ヨガハンドマッサージのすばらしさを実感することが出来ました。
経験を積んで多くの方々に指ヨガハンドマッサージをさせていただき、知っていただきたいと思います。
よしか先生のお心配りもとても嬉しかったです。
出会いに感謝♡
今後共、どうぞよろしくお願いいたします。
【F.S様
2015年2月13日~27日】
呼吸体操を学び、呼吸の種類、意識する部位などより効果の高まる動きを学びました。
三密（心・体・呼吸）はすべてのベースになり、ヨガの基本を知る事ができ何にでも応用が効く事に感動・・・！！
手のひらハンドヒーリングでは、丁寧な指導で「この押し方は気持ち良い」「ここはもっとこのように押してみてはどうか」と具体的なアドバイスがありとても分かりやすく実践しやすいです。
宮本よしか先生の講座は西洋医学と東洋医学の２つの観点から捉えられていらっしゃるので、とても納得できより深い所まで学ぶ事ができました。
私の中でさらに消化していき、指ヨガを生活の中に取り入れて心身ともに健康でありたいと思いました。
【A.O様
2014年12月27日〜30日】
よしか先生のお人柄がよく出ている、アットホームな講座でリラックスしながら受講できました。
ありがとうございました。
いつも疲れていたり、けがをしていることを気にかけてくださってありがたかったです。
最後によしかさんにペアハンドの確認をしてもらったことで、全体の流れをつかむことができました。
なので呼吸体操も時間が許せば最初の方で流れややり方、言葉かけのポイントをチェックしてもらえたらデモンストレーションもスムーズに行く気がしました。
本当にありがとうございました。
ご縁に感謝です。
【E.K様
2015年2月13日~27日】
12時間の指ヨガクラスはあっという間に終わってしまいました。とても充実した内容でした。有り難うございました。指ヨガを通して心も身も浄化された気分で一杯です。
よしか先生の癒しの言葉と優しさに包まれて、
幸せな時間でした。
養成講座を学びながら自分の体調も整えることが出来、心から感謝申し上げます。
そして又、龍村先生のクラスにも参加させて頂きたいと思っております。
よしか先生にお会い出来、このような学びを得ることが出来た事に心から感謝申し上げます。
【S.S様 2015年2月13日〜27日 】
12時間の講座を受けさせていただきました。
最初は指ヨガとは指を刺激するだけだと思っていましたが、吐く息に意識を集中し、心・体・呼吸を意識し、修正運動などで体のゆがみがとれ、スッキリしました。
とてもわかりやすく一つ一つ丁寧に教えて頂き
感激しました。
宮本よしか先生、又 機会がありましたら
よろしくお願いいたします。
【M.O様
2014年12月27日〜30日】
1.なぜ指ヨガが効果があるのか理由が判明しなかった。しかし、効果が発生する理由・メカニズム・精神的働きについてくわしい説明と実施によって気持ちのもやもやがとれ指ヨガに正面から取り組むことが出来る様になった。
2.これから末永く楽しく充実した送る為には、心身と共に精神的満足 よりどころも大切な事だと思い、日々訓練をおこたらず、継続して向上につながる事だと思いガンバリたいと思う。
3.日々の健康と精神的満足により、人にも接する時に楽しい気持ちで交友を保っていきたいと思う。６０代・７０代・８０代等元気に体を動かし、精神的にも自立した日々を送るためにも身近に指ヨガに親しみ、末永く元気にガンバッテ行きたいと思います。
【T.O様
2014年12月27日〜30日】
【Y.Yさま
2014年11月7日・14日】
大変わかりやすい説明で良かったです。
医学的な観点が興味深かったです。
技術的なこと以上に考え方がわかりやすかったです。ペアで受けることで学習のポイントがつかみやすかったです。講座の内容だけでなく、先生の体験談などが伺えてモチベーションも上がりました。
３日間お世話になりありがとうございました。
【H.I様
2014年10月3・10・17日】
【K.Fさま
2014年11月7日・14日】
【H.Kさま
2014年11月7日・14日】
体も気持ちもとてもリラックスできました。
ありがとうございます。
今までヨガや健康について深く考えることがなかったので、とても良い機会を与えていただけたことに感謝しております。
指ヨガについてのくわしい説明・ポイントなどもわかりやすく技術的な部分だけでなく、心をリラックスするポイントなどもアドバイスしていただき、とても勉強になりました。
金曜日がたのしみになっていました。
これからゆっくりではありますが、勉強していきたいとやる気がでています。
ありがとうございました。
またご一緒できる機会があるとうれしいと思っています。
【M.H様
2014年10月3・10・17日】
M.K様
【2014年9月4日・12日・16日】
T.T様
【2014年9月4日・12日・16日】
龍村式指ヨガインストラクター受講詳細
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再受講制度について
以前、指ヨガインストラクター養成講座を勉強したけれど
時間が経ってしまったのでもう一度勉強したい
という方、再受講ができます。
宮本の養成講座に参加してみたいという
龍村式指ヨガインストラクターの方、大歓迎です。
内容を選んで受講できます
（日程・内容ご相談ください）
受講費用：１０００円／1時間
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