癒しのヨガ
龍村式指ヨガインストラクター養成講座
次回未定 龍村式指ヨガインストラクター養成講座
ご希望があれば行います。
ご希望の方はお問い合わせください。
一般社団法人 手のひらセルフケア協会主催の講座です。
龍村式指ヨガインストラクター養成講座は
龍村修先生が作成した教科書を使い
12時間かけて
指ヨガについて
座学・実習を深めます。
講師は
正看護師
龍村式指ヨガマスターインストラクター
ヨガインストラクターほか、の
宮本よしか です。
これまで100名以上の方に
龍村式指ヨガインストラクター養成講座を
お伝えしてきました。
修了者は
一般社団法人手のひらセルフケア協会から
IDカードが発行され
認定 指ヨガインストラクターとして活動ができます。
龍村修先生の
を受講することで
マスターインストラクターとして活動することも可能です。
養成講座の特徴
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ヨガ歴40年の実績をもつ龍村先生考案の「龍村式指ヨガ」を習得できます |
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12時間の受講でインストラクターの資格が取得できます |
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ご自身やご家族、身近な人の健康管理のために活用できます |
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インストラクターを指導するマスターインストラクターの取得も可能です |
養成講座の概要
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誰でも手軽に始められるのが最大の特徴である 「手のひらセルフケア 龍村式指ヨガ」。
インストラクターの資格が取得できます。 マスターインストラクター講座へステップアップも可能です。 |
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講座過程（内容）全12時間
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【宮本よしかがさせていただく本講座の特徴】
龍村修先生が作成した
上記内容をふまえて
臨床経験10年の正看護師として、
母、妻、嫁として、
自身の健康回復への経験をおりまぜて
龍村式指ヨガをお伝えします。
セルフケアに、
看護に、
介護に、
家族関係に
さまざまな視点で
龍村式指ヨガが
お役にたてることを願っています。
受講料 50,000円 ／ 全課程１２時間
手のひらセルフケア協会による認定証が発行されます。
教科書・初年度年会費・指ヨガの本 込みの価格です。
龍村式指ヨガインストラクター養成講座受講者の声②
【33期】どい あかね様
【30期】
【３０期】
【３０期】
【３０期】
【30期】本間靖子さま 20代 女性
２日間、とても有意義な時間をありがとうございました。今回指ヨガやよしか先生に出会えたことは、今の自分にとってとても必要なことだと考えさせられました。
手のことはもちろん、自分自身との向き合い方、考え方も勉強になり、正直、言葉に表せないほどの収穫がありました。
この２日間で学んだことを正しく周囲に伝えていきたいと思います。
【２９期】N.Cさま 30代 女性
2回目の講座から一夜明け、
特に運動もしてないし、食事も変わっていませんので、
子どもの寝かしつけにも大活躍で、深い眠りに入るようで、
今朝は、「○○ちゃん、いっぱい寝ちゃった」と言って、
いつもは泣きながら「お迎えに来て〜」と大声で呼ばれるので。
自分にも家族にもステキな毎日をもたらしてくれる指ヨガ。
生活を愛するたくさんの人に知ってもらいたいです。
【2８期】鈴木こなみさま 50代 女性
講座受講させていただきましてありがとうございます。テキストもわかりやすく復習したいと思います。
【2８期】市川はるかさま ４0代
女性 ヨガインストラクター
ずっと氣になっていた指ヨガ養成講座に参加できて、とても充実した時間でした。
ヨガに対する意識が変わって、ヨガを伝えるということを改めて考えるきっかけになりました。身体もこの２日間でコリや痛みがやわらいで、心もほぐれてリラックスできて、特に２日目のペアハンドヒーリングを続けて受けたのには非常に感激しました。
ありがとうございました。
【2８期】S.Sさま 50代 女性
理論・実技ともに内容は簡単でわかりやすかったです。
徹底的に実技の反復練習でとにかく体で覚える感じが実際にやってみないとわからない事など勉強できて良かったです。
グループレッスン形式の講習はどちらかというと苦手でしたら、意欲的な方ばかりで楽しく学べました。ありがとうございました。
【2８期】K.Aさま 50代 女性
とても有意義な時間でした。仲間も皆さんも、とても良い方で楽しかったです。
宮本先生の講習を選んで本当に良かったです。
経験や医療実務等をプラスとして、他の先生方では得られない内容で、とても素晴らしかったです。（わかりやすくかみ砕いて説明してくださりわかりやすかったです）
ありがとうございました。
【３３期】金枝明子さま
【３０期】
【３０期】
【３０期】
【３０期】
【３０期】
【29期】M.Kさま 30代 女性
普段、食事面は気をつけていますが、ヨガを含む運動などは特にしていないので「ヨガ」に関しての知識もなく、過去にヨガに興味を持ったことはあれど、理屈がわからないまま進むレッスンに挫折の経験もあり（笑）こんな私が「指ヨガインストラクター」を受講していいものか不安もありましたが、手をもむだけの効果などに興味もあり受講しました。
結果としては受講して良かったです！私は理屈がわかった方が腑に落ちるので、座学がとても勉強になりました。
呼吸体操と指をもんでいるだけで、身体中はぽかぽかしてこうかがあることも実感できました。
講座の内容はもちろんですが、講師のよしか先生が紡ぎだす言葉づかいや、リズム、声がとても心地よく、身体と心に沁み込んでゆく感じが良かったです。
指ヨガインストラクターの講座を終えて、友人などにペアハンドヒーリングをしてあげると喜ばれるので、道具も不要で人のお役に立てる技術を得れたことが最大の喜びです。
よしか先生とのご縁に感謝いたします。
ありがとうございました。
【２９期】M・Fさま ５０代 女性
『指ヨガ』が「ヨガ」であることを実感できました。受講前は「ここを押せばここの痛みが和らぎますよ」のような部分的に対応する技法を想像していたのですが、『指ヨガ』は手という一部を刺激することで、からだ全体・脳・自律神経・心までケアするものでした。
それにより考え方、生き方に影響するまさに「ヨガ」でした。先生が「『指ヨガ』を続けていると本当の自分に会えますよ」とおっしゃったのが心に響きました。
「◯◯しなくっちゃ」が優先され、自分の氣持ち良いペースはおざなりな毎日です。
自分の感覚を大切にして、少しずつ本当の自分をみつけていきたいと思います。
ありがとうございました。
【28期にて再受講】本間忍さま 50代 女性
再受講です。
今回も楽しく和気あいあいで復習できました。
不調が続いたり痛い所があったりしたのですが、だいぶとれて良かったです。
今後もセルフで、家族に、そして知り合いにも広げていきたいと思います。
【2８期】M.Aさま 30代 女性
２日間とても内容の濃いものを受けることができました。先生の体験談や考え方、指ヨガのポイントなどを教えていただき、今までよりも、もっと指ヨガや健康に興味を持つことができました。
まずは周りの人が健康でいられるよう接していければいいと思います。
本当に楽しい２日間でした。
ありがとうございました。
【２８期】J.Yさま ５０代 女性
ありがとうございました。
指ヨガの効果の実感は以前から感じていたのできちんと学んで自分の家族、友人等に体験してもらいたいと思いました。
よしか先生の講座はとてもわかりやすく、ご自分の体験をまじえてレクチャーしてくださり、先生の大らかさ、安心感があり、最初から最後まで楽しく学ばせて頂きました。
今後は指ヨガを伝えていきたいと思います。
ありがとうございました！！
【27期】J.Iさま ４０代 看護師
「部分即全体」という考え方を実証によって体感することができました。身体の中でも、最も目につき、最も使い、最も敏感な部位である手が「指ヨガ」によってダイレクトに全体に反映される素晴らしいツールだと実感しました。スペースもいらず、道具もいらず、幅広い年齢の方に簡単に取り入れられるのでより多くの方に伝えられたら、と考えています。そのためにも、よしか先生からのご指導のポイントをふまえて実践を重ねていきたいです。
２日間の講習はあっという間でしたが、これまで受けた他の研修では緊張感と疲労感がついてまわっていました。しかし、よしか先生の講義は意見や質問をしやすい雰囲気で、より深い学びにつなげていくことができたと思います。
どうもありがとうございました。
そして、またよろしくお願いします。
【2６期】西谷あやこ様 ７９歳 女性
最近私のまわりで（高齢のため）体の不調を訴える人が多く、指ヨガであれば気軽に指技をしてあげられるのではないかと思い、参加致しました。
自分も身近な人も共に足や腰が指ヨガで治るような氣がしてきました。
よしか先生に解りやすく丁寧に教えていただいて、自分のものにして行きたいと、さらに勉強して行きたいと決心しました。ありがとうございました。
追）いろいろと氣づきがありました。
起こった事、起こした事、その時最大に心を込めて行動（指・技）する。
できる限り集中できればいいなあー。
【27期】こくぶんさゆり様 ５０代 元看護師
私自身が家族の介護経験をしていること、前職が正看護師であること、介護中に体調不良も経験したこと、東日本大震災での経験等々から「生きる」ことについて、より深く考え想う日々がありました。
人は身体：筋肉や骨格や臓器がただ何となく動いていればいいという訳ではなく、ただ何となく1日1日が過ごせれば良い訳でもなく「身体」「心」そしてそれらを超えた何か。意識とか魂とか氣とか。その個人の全てが健やかであることで幸せを感じて生きていける・・・そんな想いです。
誰にどうやってか、という身体的なことは考えず、思いのみで震災後、様々なセラピーなどの学びもいたしました。
指ヨガはその中で見つけたものの１つです。マスターインストラクターさんの紹介文でよしか先生の紹介文にひかれ、受講しました。
まさに求めていた、個に対してホリスティックに関わることの出来る「手」という部分に対してのシンプルケアなのに「部分即全体」という理論も、よしか先生の丁寧であり、医療現場にいて「生死」も見てきている説得力と臨場感も腑に落ちる内容でした。
又、「自分」「私」を大切にすることから「他」への氣くばりが出来る一歩であることも改めて教えられ、書ききれない学びでした。
ご縁に感謝いたします。
ありがとうございました。
そして出来れば、今後ともよろしくお願いいたします。
【27期】入江直美さま ４０代 保育士
２日間が濃かったです！！
身体が喜ぶメニューをありがとうございました。座学と実習のバランスが良く、分かりやすかったです。
「手」の素晴らしさが良くわかりました。
心地よいヒーリングが身近な人にギフトできそうで嬉しいです。
【25期】J.Tさま ５０代 女性
この度はステキなご縁で講座が受けられて感謝しております。
たくさんの氣付きをいただきました。
もっともっといろいろな事を聞きたいと思いました。
仕事のメニューにも加えて皆さんに楽になっていただきたいです。
【26期】２日間という短い期間でしたが、学んだことはたくさんあり、この講座に参加することができて本当に良かったです。
そしてよしか先生から学ぶことができたことも良かったと思います。ヨガをするようになって思うことは何を学ぶかも大切だけど、誰から学ぶのかというのも本当に大切だということ。
これはご縁だと思いますが、よしか先生からの学びに感謝で一杯です♡
本当にありがとうございました(^^)
【25期】まり子さま ５０代 女性
ヨガができない、怪我をした時や高齢者にもヨガの効果があり、脳の活性化にもつながるとお聞きし受講しました。
よしか先生の優しく明るい雰囲気がいっぱいの楽しいクラスで６時間のコース（×２回）がもう終わっちゃった！と残念に思うくらいでした。
内容も豊富でたくさんのことを知ることができ、また、その度に体感することもでき、大満足でした。ちょうど受講と受講の間に腰痛になり、足の方まで痛みが出てしまったのですが、テキストの通りに指をもんだりまわしたりしてみたら、なんと痛みがとれてしまって、びっくりしました。これからも練習して活かしていきたいと思います。素敵なクラスをありがとうございました。
【24期】K.Oさま ５０代 女性
宮本よしか先生、１２時間の養成講座をありがとうございました。
あっという間の２日間でした。よしか先生は元看護師とのことでヨガと西洋医学、療法のアプローチはとても興味深く、説得力がありました。また安心感もありました。
１回目の講習日から２回目の講習日までの１週間、体と心の変化を体感することができました。パーキンソンの母の介護に役立てたいと思います。ありがとうございました。
【24期】T,Kさま ４０代 女性
手という身近な存在を使って、自分の体全体にアプローチできるところが、とても素晴らしいと思いました。家族にもやってあげられるのでコミュニケーションやスキンシップを取る糸口になると思いました。先生の説明も丁寧で分かりやすかったです。
指ヨガを通して、人間ってどういう構造になっているか（身体・魂・心など）について、色々と考えを巡らせる機会となりました。
指ヨガは元気で長生きするために、とても有効な方法だと思いました。
また、同じクラスを受講している皆さんのお話をきくことができて、とても参考になりました。
【24期】M.Sさま ６０代 女性
細かいところまで良く説明していただき、実技を多くして頂いたので良かったです。
４人と少ない人数も質問しやすくてわかりやすい。
経験豊かなので話の内容が分かりやすい。
【23期】高橋幸子さま ５０代 スイス在住
２日間の講座は、あっという間に過ぎてしまいましたが、とても充実した楽しい時間でした。
スイス在住のため里帰りのタイミングで時間を作っていただき、ありがとうございました。
これからスイス人の夫と友人たちのために指ヨガで皆に簡単だけど、とても効果のある指ヨガを知ってもらえると思うとワクワクします。
よしかさんとので出会いに感謝します。
【24期】Y,Kさま ５０代 男性 会社員
指ヨガの効果の可能性を知り、実生活や仕事に活かせるよう追求していきたいと思いました。
誰でも容易に実践できること、この特長を知人や家族にも伝えていきたいと思います。
２２期【Y.Sさま】４０代 女性 会社員
座学と実技のバランスが良く、とても有意義な２日間でした。
指ヨガは身近な人と共有しやすいヨガだと思いました。
今回身につけた知識を肥やしに、早速実践してみたいと思います。
ありがとうございました。
２２期【A.Nさま】30代 介護施設職員
何となくすごそうなイメージを持っていた指ヨガですが、理論的にも体験的にも、素晴らしさがよーくわかりました。
自分の不調（冷え症、肩こり）の改善、家族の健康、仕事で関わる高齢者の方々、これからヨガインストラクターとして関わらせていただく方々、全ての方の健康、幸福に役立てられるすごい力を感じています。
よしか先生のご指導は、丁寧かつ、わかりやすく、ポイントを明確にしてくださり、テンポよく、本当に学びやすく楽しかったです。
ありがとうございました！
20期【N.Mさま】30代 会社員
リラックスした雰囲気で楽しく過ごせましたが、内容は想像より奥が深く、勉強になりました。
期待以上のものを勉強させていただき、
受講して良かったです。
ありがとうございました。
（2016年11月４日・18日）
２２期【Y.Kさま】４０代 女性 会社員
指ヨガについては、以前友人から少し教わり、首、方の痛みが軽くなった経験をしていた為、より深く知りたくなり受講しました。
呼吸法、氣を巡らせること、セロトニンの分泌を促すこと等も教わり、指ヨガの方法のみでなく、背景についても教わることが出来、大満足の内容でした。
都度の質問にも丁寧に対応してくださり、インストラクターとしての伝え方の実習も経験出来ました。
ハンドマッサージの実習を沢山できたことも今後とても役に立つと思います。
経験を積み、多くの方の健康のお役に立てると嬉しいです。
今日はどうもありがとうございました。
２２期【A.Sさま】４０代
ジムインストラクター
先に本を購入し、みようみまねでやっていただけだったので、理論やちょっとしたコツなんかもわかり、とても良かったです。
参加して本当に良かったです。
これから自分が人に説明していく上で、説明のしかた、流れの運び方なども、とても参考になりました。
先生のやさし〜いお話の仕方、とても癒されました。
私もまねしてがんばってみます。